{"id":190,"date":"2013-12-23T07:44:12","date_gmt":"2013-12-23T06:44:12","guid":{"rendered":"http:\/\/dreamx.blog.se\/?p=190"},"modified":"2013-12-23T07:44:12","modified_gmt":"2013-12-23T06:44:12","slug":"enduroskola-2013-12-22","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rr.ahlin.org\/?p=190","title":{"rendered":"Enduroskola, 2013-12-22"},"content":{"rendered":"

D\u00e5 har jag tagit \u00e4nnu en sv\u00e4ng med enduroskolan.
\nEftersom jag bara fick k\u00f6ra 30 min f\u00f6rra veckan s\u00e5 t\u00e4nkte jag \u00e5ka ut en timme tidigare denna dag d\u00e5 dagens pass \u00e4nd\u00e5 var senarelagt. Nyb\u00f6rjargruppen skulle vara p\u00e5 plats s\u00e5 jag t\u00e4nkte titta lite p\u00e5 vad de gjorde och f\u00e5 med dem p\u00e5 lite film. Fick ocks\u00e5 \u00e4ran och visa hur jag k\u00f6rde genom en kurva.
\nN\u00e4r det senare var dags f\u00f6r n\u00e4sta pass med den gruppen jag vanligtvis k\u00f6r med s\u00e5 tog det inte l\u00e5ng stund innan det b\u00f6rjade sm\u00e4lla och l\u00e5ta som om kedjan kuggade \u00f6ver vid bakdrevet. Stannade omedelbart och s\u00e5 att den nya (!) kedjan var j\u00e4tteslak. Den verkligen h\u00e4ngde som om den blivit 1 dm l\u00e4ngre helt pl\u00f6tsligt. S\u00e5g inget konstigt f\u00f6r kedjan l\u00e5g p\u00e5 b\u00e5da dreven. Jag tog mig f\u00f6rsiktigt tillbaka till dep\u00e5n f\u00f6r att unders\u00f6ka saken. D\u00e5 uppt\u00e4ckte jag att bakaxeln var l\u00f6s och den ena kedjesp\u00e4nnaren hade skruva in sig. Hoooooppsan! Jag m\u00e5ste ha dragit \u00e5t lite f\u00f6r d\u00e5ligt n\u00e4r satte p\u00e5 den nya kedjan. Efter att jag sp\u00e4nt upp kedjan igen och dragit \u00e5t axeln s\u00e5 gick det bra att k\u00f6ra igen.
\nP\u00e5 dagens tr\u00e4ning fick jag p\u00e5verka vad vi skulle tr\u00e4na p\u00e5. Och det blev backarna. Nerf\u00f6r och uppf\u00f6r. Fick ny aha-upplevelse n\u00e4r det g\u00e4ller att k\u00f6ra nerf\u00f6r. Innan hade jag bara motorbromsat och rullat ner. Men under tr\u00e4ningen l\u00e4rde jag mig att faktiskt v\u00e5ga h\u00e5lla gas. Uppf\u00f6r fick jag ocks\u00e5 lite nyt\u00e4nk p\u00e5. Det var v\u00e4ldigt sv\u00e5rt att veta vilken kroppsposition man skulle h\u00e5lla. Beroende p\u00e5 backe och hur hoppigt det var s\u00e5 allt fr\u00e5n l\u00e5ngt bak till l\u00e5ngt fram med tyngdpunkten. Jag m\u00e4rkte att jag fick upp en h\u00f6gre fart i uppf\u00f6rsbackarna \u00e4n innan. N\u00e5got man ser p\u00e5 filmen d\u00e4r jag lagt f\u00f6rsta och sista varvet sida vid sida:
\n