D\u00e5 har jag k\u00f6rt sommarens f\u00f6rsta endurot\u00e4vling.
\nEftersom Team West Summer Nights uteblev s\u00e5 har man ist\u00e4llet ersatt med tre delt\u00e4vlingar i Sommarsv\u00e4ngen. Enklare t\u00e4vling p\u00e5 tr\u00e4ningssp\u00e5r med en tidtagningsslinga utlagd. F\u00f6rsta delt\u00e4vlingen gick i Tidaholm p\u00e5 tisdagkv\u00e4llen och v\u00e4dret p\u00e5 f\u00f6rhand s\u00e5g ut att bli regnigt. Jag st\u00e4llde in mig p\u00e5 regn och t\u00e4nkte att de som \u00e4r gn\u00e4lliga \u00f6ver regn f\u00e5r v\u00e4l vara det d\u00e5, men jag t\u00e4nkte preparera allt jag kunde f\u00f6r att kunna k\u00f6ra i regn och ha roligt. S\u00e5 v\u00e4l f\u00f6rberedd och positivt inst\u00e4lld till en bl\u00f6t kv\u00e4ll s\u00e5 k\u00e4ndes det bra n\u00e4r det bara kom lite duggregn vid start. P\u00e5 f\u00f6rarm\u00f6tet fick vi reda p\u00e5 att vi skulle k\u00f6ra sex varv.<\/p>\n
F\u00f6rsta varvet var det ju mest k\u00f6 men det gick ganska smidigt att komma f\u00f6rbi d\u00e5 sp\u00e5ret i Tidaholm \u00e4r brett p\u00e5 sina st\u00e4llen. Jag tog det lugnt d\u00e5 det var lite lurigt halt i leran p\u00e5 sina st\u00e4llen men inte direkt bl\u00f6tt faktiskt. F\u00f6rsta varvet gick p\u00e5 10:30.9<\/p>\n
Andra varvet fick jag lite armpump och tog det lugnt f\u00f6r att inte f\u00e5 kramp. B\u00f6rjade k\u00f6ra lite stelt och fick inte riktigt flyt. K\u00f6rde andra varvet p\u00e5 10:57.7<\/p>\n
P\u00e5 tredje varvet tyckte jag att det b\u00f6rjade rassla lite fr\u00e5n motorn och blev lite orolig. Fortfarande inget flyt i k\u00f6rningen och det satte sig i huvudet vad det var som kunde rassla. Tredje varvet gick till slut p\u00e5: 10:53.8<\/p>\n
I dep\u00e5n efter tredje f\u00f6rs\u00f6kte jag kolla p\u00e5 hojen och uppt\u00e4ckte att kedjan var v\u00e4ldigt slak. Var ju en helt ny kedja f\u00f6r dagen och det \u00e4r ju inte alls ovanligt att de str\u00e4cker sig lite alldeles i b\u00f6rjan. S\u00e5 till bilen och sp\u00e4nde upp kedjan. S\u00e5g att de tre varven g\u00e5tt p\u00e5 50 minuter och t\u00e4nkte att jag hinner ju vila gott och v\u00e4l 10 minuter. S\u00e5 jag tog det lugnt. T\u00e4nkte igenom vad jag h\u00f6ll p\u00e5 med. Kom ju p\u00e5 att nu \u00e4r det ju Enduro jag k\u00f6r och inte cross. M\u00e5ste upp mycket mer med blicken, k\u00f6ra lite l\u00e4ttare och mer planerat. \u00c4ven t\u00e4nka p\u00e5 att komma fram lite mer t\u00e4nkte jag p\u00e5.<\/p>\n
Ut p\u00e5 fj\u00e4rde varvet t\u00e4nkte jag bara p\u00e5 att f\u00e5 upp blicken och titta l\u00e5ngt fram.\u00a0Rasslet hade\u00a0f\u00f6rsvunnit s\u00e5 det var nog bara kedjan d\u00e5 t\u00e4nkte jag och sl\u00e4ppte det. Nu hade jag ocks\u00e5 f\u00e5tt lite\u00a0nya krafter efter lite l\u00e4ngre vila och hittade ett fint flyt i min k\u00f6rning. N\u00e4r halva varvet g\u00e5tt k\u00e4ndes det riktigt bra och jag fick mycket mer s\u00e4kerhet i k\u00f6rningen samtidigt som jag \u00e4nd\u00e5 kunde slappna av mer. Varvet tog: 10:41.0<\/p>\n
Inf\u00f6r femte varvet t\u00e4nkte jag att jag m\u00e5ste f\u00e5 med mig k\u00e4nslan fr\u00e5n slutet av varv fyra och fortsatt t\u00e4nka p\u00e5 att titta l\u00e5ngt fram. Jag fick faktiskt \u00e4nnu b\u00e4ttre flyt och det k\u00e4ndes riktigt bra och riktigt roligt. Ja, t.o.m. de sv\u00e5raste partierna var roligt och jag riktigt seglade fram \u00f6ver sten och genom sp\u00e5r. Det visade sig ocks\u00e5 p\u00e5 varvtiden som blev: 10:26.5<\/p>\n
Inf\u00f6r sista varvet hade jag\u00a0gott om tid p\u00e5 mig att vila och tog ett par extra andetag. F\u00f6rs\u00f6kte f\u00e5 fram den goa k\u00e4nslan fr\u00e5n f\u00f6reg\u00e5ende varv och nu gasa \u00e4nnu mer. Nu finns det ju\u00a0ingen id\u00e9 att spara\u00a0krafter. Gasade p\u00e5 och beh\u00f6ll den sk\u00f6na k\u00e4nslan. Fl\u00f6g igenom varv sex p\u00e5 tiden: 10:21.3<\/p>\n
Som vanligt lyckas jag allts\u00e5 med mitt snabbaste varv sist. Typiskt att det ska ta s\u00e5n tid innan jag hittar go k\u00e4nsla och f\u00e5r fart. Men jag var heln\u00f6jd med kv\u00e4llen efter att jag sett att jag k\u00f6rde in p\u00e5 16:e plats av 47 startande i motionsklassen. B\u00e5dar gott inf\u00f6r h\u00f6sten och vintern och \u00e4ven en bekr\u00e4ftelse p\u00e5 att all tr\u00e4ning och k\u00f6rning under v\u00e5r och sommar gett resultat. K\u00e4nns riktigt bra nu och \u00e4r redan sugen p\u00e5 att k\u00f6ra igen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
D\u00e5 har jag k\u00f6rt sommarens f\u00f6rsta endurot\u00e4vling. Eftersom Team West Summer Nights uteblev s\u00e5 har man ist\u00e4llet ersatt med tre delt\u00e4vlingar i Sommarsv\u00e4ngen. Enklare t\u00e4vling p\u00e5 tr\u00e4ningssp\u00e5r med en tidtagningsslinga utlagd. F\u00f6rsta delt\u00e4vlingen gick i Tidaholm p\u00e5 tisdagkv\u00e4llen och v\u00e4dret p\u00e5 f\u00f6rhand s\u00e5g ut att bli regnigt. Jag st\u00e4llde in mig p\u00e5 regn och t\u00e4nkte … Read more Sommarsv\u00e4ngen 1, 2015-07-29<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-929","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-tavlingar"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=929"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/929\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rr.ahlin.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}