Jag h\u00e4nger inte riktigt med sj\u00e4lv och uppdatera allt jag k\u00f6r, men nu ska jag f\u00f6rs\u00f6ka hinna ikapp.
\nSommarsv\u00e4ngen 2 har k\u00f6rts, f\u00f6r lite \u00f6ver en vecka sedan, i Tibro, vilket skulle visa sig bli en sandig historia. Lite besviken \u00f6ver att endast tre fr\u00e5n Falk\u00f6pings MK st\u00e4ller upp och k\u00f6r. Vi skulle idag hinna k\u00f6ra sex varv inom tv\u00e5 timmar.<\/p>\n
P\u00e5 f\u00f6rsta varvet var jag \u00f6verraskad \u00f6ver hur mjuk sanden var och vi b\u00f6rjade varje varv med ett varv runt mx-gymnasiets tr\u00e4ningsbana, som best\u00e5r av mycket sand. Vid ett sp\u00e5rbyte s\u00e5 satte jag framhjulet lite v\u00e4l djupt i sanden och gick omkull. Men jag var snabbt uppe igen och k\u00f6rde b\u00e5de ikapp och f\u00f6rbi den jag startade efter.
\nF\u00f6rsta varvet gick p\u00e5: 9:55.3<\/p>\n
Andra varvet hade armpumpet i underarmarna smugit sig p\u00e5 och jag kunde inte riktigt h\u00e5lla den fart jag ville riktigt. Men jag lyckades \u00e4nd\u00e5 hitta en ganska h\u00f6gt och j\u00e4mnt tempo och stod p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e5 bra genom sanden.
\nAndra varvet gick p\u00e5: 9:38.3<\/p>\n
P\u00e5 tredje varvet k\u00e4nde jag underarmarna blev \u00e4nnu stelare genom sanden. Hade f\u00f6r d\u00e5lig fart och sp\u00e4nde mig genom den mjuka sanden. Lite irriterad \u00f6ver att inte kunna k\u00f6ra fullt avslappnad var jag n\u00e4r jag kom in f\u00f6r lite vila.
\nTredje varvet k\u00f6rde jag p\u00e5: 9:44.0<\/p>\n
Fortsatt stelt i armarna p\u00e5 fj\u00e4rde varvet och v\u00e4rmen b\u00f6rjade k\u00e4nnas ocks\u00e5. Jag f\u00f6rs\u00f6kte \u00e4nd\u00e5 vila s\u00e5 mycket jag k\u00e4nde att jag hann mellan varven men fick \u00e4nd\u00e5 inget flyt i k\u00f6rningen riktigt.
\nFj\u00e4rde varvet k\u00f6rdes p\u00e5: 9:50.4<\/p>\n
Nu s\u00e5g jag att jag hade ganska gott om tid p\u00e5 mig att slutf\u00f6ra mina sista tv\u00e5 varv och vilade s\u00e5 l\u00e4nge jag kunde. Tog en banan och en liten energi-boost f\u00f6r att se om det kunde hj\u00e4lpa. Underarmarna b\u00f6rjade sl\u00e4ppa lite och jag kunde nu st\u00e5 p\u00e5 lite mer genom sanden igen. Det m\u00e4rktes snart p\u00e5 varvtiden ocks\u00e5.
\nFemte varvet k\u00f6rde jag p\u00e5: 9:28.0<\/p>\n
Inf\u00f6r sj\u00e4tte varvet kunde jag ta det lugnt och vila lite igen. Lite mer vatten och n\u00e5gra djupa andetag s\u00e5 sl\u00e4ngde jag mig iv\u00e4g igen. K\u00e4ndes fortsatt bra genom sanden och jag fick bra fart tycker jag. Nu b\u00f6rjade jag dock bli lite tr\u00f6tt s\u00e5 idag blev inte mitt sista varv det snabbaste som jag brukar lyckas med. Men n\u00e4stan.
\nSista varvet k\u00f6rde jag p\u00e5: 9:33.5<\/p>\n
B\u00e4st placerad falk\u00f6pings\u00e5kare p\u00e5 18:e plats av 43 startande i motionsklassen. \u00c4r inte helt n\u00f6jd men \u00e4nd\u00e5 r\u00e4tt ok placeringsm\u00e4ssigt. Hade ju \u00f6nskat sl\u00e5 min placering fr\u00e5n f\u00f6rsta delt\u00e4vlingen.<\/p>\n
Jag hade med mig GoPro-kameran idag och filmade varv 3, 4, 5 och 6.
\n